養成良好的開車習慣益處多

瀏覽次數: 日期:2016-12-12 13:52

体彩6+1奖级 www.lbygm.com   對于開車坐姿并沒有一個標準的姿勢,很多車主喜歡把座椅猛往后調,也有車主喜歡把座椅猛往前調,其實這樣調節開車不僅累且傷身體。座椅太靠前,四肢及腰部肌肉處于持續緊張狀態,長時間處于這一姿勢容易造成四肢及腰背肌肉酸痛,而座椅太靠后,易引發椎間盤突出,而且腰背肌肉長期處于拉長狀態,容易引發肌肉疲勞性損傷。

  對于座椅的調節相信各位老司機頗有心得,一般來說座椅前后的調節直接影響坐姿,簡單的來說座椅調節之后,前后距離要保證下部踩剎車、離合舒適,上部胳膊彎曲的角度舒服;上下高度調節,保證頭部有富??占?、保證視野的開闊,同時保證打方向盤舒服??勘車髡灰晃鍛蟮髯非蟮桶?,過于后傾可能會影響打方向,而且會讓腰部比較難受。安全帶調整到肩胛骨位置,不要太靠近脖子。總之,安全開車也得注重身體的承受能力。

  車內溫度過低或溫度過高會影響嗎?

  其實關于車內溫度的影響對于行車安全來說并不大,汽車上有空調可以隨時調節到人體適宜的溫度,但是有些車主喜歡把溫度調到最高或者最低,那多少會有一些影響。溫度過低會是肌肉處于收縮狀態,而且低溫會使皮膚的毛孔處于收縮狀態,汗液的排放減少,而且車內溫度低車主不開外循環的話,車內的空氣質量也不能得到保證,所以要適當的通風。溫度過高,肯定會影響駕駛心情,變得急躁,從而影響駕駛。

  頻繁急剎車會影響?

  在城市的擁堵路段,往往是手動檔車型的頭疼之地,頻繁的剎車、離合,頻繁的換擋,讓司機不但在精神上長期集中,還讓司機的雙腳苦不堪言。其實這里面還有其它的門道,據專家介紹,在頻繁的急剎車過程中,慣性及前沖力會使司機身體向前急沖,此時頸腰椎也會隨之向前猛地屈曲,之后又彈回原位,長此以往便容易形成“搖擺傷”,可能會導致疲勞損傷,致使腰肌勞損、筋膜炎,甚至腰椎間盤突出及腰椎滑脫。不管專家的結論是否正確,平穩駕駛應該是每個司機應具備的基本素養,所以養成良好的駕駛習慣十分重要。

  長途開車一定要注意中途休息,因為車內空間相對狹小,而且司機的身體和精神長期處于高度緊張的問題,對于身體本身來說就是一種透支,最重要的是身體疲憊之后容易導致汽車事故。

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